以下文章是综合美国目前的疾病筛查指南包括USPSTF, ACS, ACP/AAFP, JNC7, ATP III, ADA, CDC, AMA, NCCN, ACOG，以及麻省健康质量组织等写成，旨在帮助大众了解在不同的年龄和健康危险因素下需要做些什么检查。筛查的年龄，间隔和条件也放得比较宽. 具体的筛查需要你的医生根据你个人的情况来决定。
早期发现疾病，可以更容易更彻底地治疗，及时预防并发症及后遗症，让生命的质量更好更长。
你可以通过：
1)关注自己的身心健康及症状；
2)定期检查咨询医生，来达到这个目标。
1.常规体检的时间
根据自己的年龄，性别，家族遗传，危险因素，具体的身体情况，有否其它疾病等，咨询医生有关定期体检的时间及间隔。一般来说，18-21岁，或50岁以上，每年体检一次。22-49岁，根据健康危险因素，每1-3年体检一次。
了解和自己相关的常见疾病的原因，症状，体症，诊断与治疗方法，并积极参与诊治。如果感觉不舒服或发现其它症状，及时看医生，千万不要拖。身体是自己的，学会了解帮助自己。
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2.常见病和慢性病
【血脂和胆固醇】
从20岁开始，每五年检查一次。如果你的胆固醇高过相关的正常值，或50岁以上，或有其它心血管系统疾病或致病诱因，每三年一次，或根据个人的具体情况，检查更频繁一些。
【糖尿病】
健康成人从45岁起，每3-5年检查一次。根据空腹血糖或糖化血红素的高低来决定复查间隔。如果患有高血压(或持续性血压高于135/80)，高血脂，或有其它的致病诱因如肥胖症(或BMI≥25外加风险因素, 如家族史，孕期糖尿病) 等。
【高血压】
18-21岁，或50岁以上，或有其它心血管系统疾病或高血压先兆(血压>120/80但小于139/89), 每年检查一次。22-49岁，根据健康危险因素，每1-2年检查一次。理想血压应低于120/80。
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3.常见癌症的早期筛查
【乳腺癌】
平时关注自己的乳房健康，最好每月一次乳房自我检查。如果发现有乳房包块，形状改变，或乳头流血等不正常分泌，尽早看医生。20-30岁的女性，每1-3年要有一次医生的正规检查。40岁以上，每年医生正规检查一次。从40-74岁，根据个人的危险因素，如是否有家族病史等，每1-2年做一次乳房X光检查(Mammogram)。74岁以后，根据是否有危险诱因，咨询你的医生。有家族病史的女性应该咨询有关基因筛查。
【前列腺癌】
男性从40岁开始，咨询医生有关前列腺癌的检查，比如前列腺特异性抗原检测(Prostate-specific antigen test)和直肠指检（DRE)。从50岁起，考虑每年做一次以上的检查。
【肺癌】
戒烟(无论是自己吸烟或吸二手烟)是最重要的预防。对高危病人(55-80岁，一年平均吸烟30包或以上，或戒烟15年之内)，一年做一次低剂量断层扫描摄影（Low dose CT scan）。
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